pontoizen

pontoizen

COURS D'INITIATION DE QI GONG

L'association de PontoiZen vous propose trois cours 1h30 d'initiation de Qi Gong

 

Le Qi Gong c'est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de respiration qui est fondée sur la connaissance

et la maîtrise de l'énergie vitale et qui associe les mouvements lents, exercises répiratoires et concentration.

Le terme signifie littéralement " exercise (gong) relatif au qi", ou "maîtise de l'énergie vitale".

 

Ces cours permettent de travailler sur ces trois principes :

 

* Le contrôle de mouvements, naturel, doux, lents et détendu.

* L'attention à la réspiration lente qui contôle ces mouvements.

* Le contrôle de la pensée qui dirige le qi, le souffle et (l'énergie) à l'intèrieure.

 

Les dates de cours :

10 septembre 2018 de 15h00 - 16h30

  8 octobre      2018 de 15h00 - 16h30

12 novembre  2018 de 15h00 - 16h30

 

Lieu : au centre ville de Pontoise

 

Pour la documentation ou l'inscription, envoyez votre demande à amma-art-de-bien-etre@hotmail.fr.

 



20/08/2018
0 Poster un commentaire

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 2 autres membres