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Association PONTOIZEN

Cours d'Initiation de Shiatsu Familial et Qi Gong

 

 En pratiquant ces arts ancestraux comme le qi gong et le shiatsu familial,

vous restez à l'écoute de vous-même.

(Harmonie, Mouvement, Bien-être, Respiration, Unité corps-esprit, Circulation de l'énergie).

 

PontoiZen est une association qui est dédiée au Pontoisiens mais bien sûr aussi à toutes celles et ceux qui seront intéressés par les techniques des arts énergétiques asiatiques.

Ces savoirs ancestraux sont des outils qui peuvent être appliqués pour le bien-être dans le quotidien pour vous-même, votre famille et vos proches, en fin de préserver la santé.

 

Les cours sont proposés par Christina COURMONT:

 

Certifiée par le Syndicat Professionnel du Shiatsu 

par L'Ecole Shen et le Beijing Université de Médecine Traditionnelle Chinoise

 en Qi Gong, Réflexologie Auriculaire, Tui na, Réflexologie Plantaire

Certifiée de l’Institut Touchline en massage Amma Assis et Allongé.

*

Christina Courmont

7 Place de Petit Martroy

95300 Pontoise

Tél. 06.81.92.02.66

amma-art-de-bien-etre@hotmail.fr

 

 

 

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L'association PontoiZen a pour objet de proposer  au développement  et promotion des arts énergétiques.

                                               Cours d'initiation de Shiatsu Familial et Qi Gong

 

Au Japon, le shiatsu est un véritable art de la communication par le toucher. Au sein de chaque famille, tout un chacun sait, quel que soit son âge, soulager son proche par des manœuvres ou stimulations sur des points précis codifiés et repérés depuis des millénaires. Cette formation propose d’introduire cette discipline manuelle dans la famille et dans son proche entourage afin d’en vérifier les bienfaits autant physiques que psychologiques.

 

Le shiatsu est sans conteste un moyen privilégié, simple, sans danger et très facilement accessible. Il est très efficace pour soulager rapidement les tensions accumulées dans la journée. Il entretient le corps, apaise les émotions, calme l’esprit et permet de préserver la santé. C’est un merveilleux outil de prévention pour la santé.

 

Le Qi Gong c'est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

 

Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l'énergie vitale ».Ces cours permettent de travailler sur ces trois principes :

 

*Le contrôle du mouvement, naturel, doux, lent et détendu

 *L'attention à la respiration lente qui accompagne les mouvements.

*Le contrôle de la pensée qui dirige le qi, le souffle (l'énergie) à l'intérieur.

 

 

 

Lieu : Maison de L’Association de Pontoise

 

Salle Pamplemousse, 7 Place du Petit Martroy, 95300 Pontoise

 

Dates 2019 : 16/09, 07/10, 18/11, 09/12

 

Dates 2020 : 13/01, 03/02, 09/03, 30/03, 27/04, 11/05

 

Horaires : Lundi de 14h00 – 17h00

 

Durée : 10 x 3h00 = 30 heures de cours

 

*Tarif spécial 10 séances Qi Gong/Shiatsu Familial : 350.- €

 

Tarif uniquement Qi Gong : 150.-€

 

Tarif uniquement Shiatsu Familial : 300.-€

 

 

Contenu de cours en 2019-2020 :

 

Déroulement de cours: de Qi Gong  14h-15h /de Shiatsu Familial  15h-17h

 

- Pratique de Qi Gong : Travail sur les 3 principes de bases de Qi Gong

- (Mouvement, Respiration, Pensées)

- Le Do-In (automassage)

- Apprendre l’histoire de Shiatsu

- Le Tao et les 5 éléments de MTC

- Les 5 principes de la longévité (mode de vie)

- La technique et protocole de shiatsu familial - coté postérieure/ digitoponcture

- Connaître les points qui soulagent les maux dans le quotidien.

- Théorie / Support de cours

- Certificat de cours « Shiatsu Familial Niveau 1 »

- Certificat de cours « Qi Gong Niveau 1 »

 

*Certificat médical obligatoire

 

Prévoir des vêtements et chaussures souples.

Pour les cours de shiatsu prévoir un tatami et une couverture.