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COURS D'INITIATION DE QI GONG

L'association de PontoiZen vous propose trois cours 1h30 d'initiation de Qi Gong

 

Le Qi Gong c'est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de respiration qui est fondée sur la connaissance

et la maîtrise de l'énergie vitale et qui associe les mouvements lents, exercises répiratoires et concentration.

Le terme signifie littéralement " exercise (gong) relatif au qi", ou "maîtise de l'énergie vitale".

 

Ces cours permettent de travailler sur ces trois principes :

 

* Le contrôle de mouvements, naturel, doux, lents et détendu.

* L'attention à la réspiration lente qui contôle ces mouvements.

* Le contrôle de la pensée qui dirige le qi, le souffle et (l'énergie) à l'intèrieure.

 

Les dates de cours :

10 septembre 2018 de 15h00 - 16h30

  8 octobre      2018 de 15h00 - 16h30

12 novembre  2018 de 15h00 - 16h30

 

Lieu : au centre ville de Pontoise

 

Pour la documentation ou l'inscription, envoyez votre demande à amma-art-de-bien-etre@hotmail.fr.

 


20/08/2018
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MINI-CONFERENCE POUR DECOUVRIR LE QI GONG / 25 SEPTEMBRE 2016

Mini-Conférence pour découvrir le Qi Gong le 25 septembre 2016 - L'Espace Gingko à Pontoise

 

 

Poursuite oculaire - poursuite en cercle je suive mon pouce - dans les deux direction pour favoriser l'assouplissement la musculature oculaire. Suivre le Pouce faire le boucle. Cela favorise la coordination les deux muscules les deux yeux.

 


15/12/2017
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